Az Ultrarövid Terápia® (UT) Dr. Buda László által kifejlesztett módszer, gyors, mély és rendkívül hatékony eszköz a trauma-feldolgozásban, az önismeretben és az önfejlesztésben. Egyetlen alkalom alatt olyan felismerésekhez juthatsz el, amelyek megalapozhatják a változást, támogatják a belső béke megteremtését és segítenek rendet teremteni saját belső világodban. A Coaching folyamatokba beépített UT eszköztár használata abban vihet előre Téged, hogy a tisztázott múltad kiegyensúlyozottabb jelent adhat, stabilabb alapokon nyugszik minden előre vivő lépésed, biztosabbá válhat a jövőképed és az oda vezető utad.

Miért érdemes részt venned egy Ultrarövid Terápiás® ülésen?

Ha harmonikusabb életre vágysz, szeretnél belső békére lelni és úgy érzed, itt az ideje, hogy többet törődj önmagaddal, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Az Ultrarövid Terápia® segít abban, hogy mélyebben megértsd saját érzéseidet és gondolataidat, és új nézőpontból tekints a problémáidra. Ez az öngondoskodás egyik fontos lépése, amely közelebb visz egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élethez.

Milyen problémák esetén ajánlott az Ultrarövid Terápia®?

Az Ultrarövid Terápia® széleskörűen alkalmazható, és különösen hasznos lehet olyan élethelyzetekben, amikor:

• Párkapcsolati nehézségekkel küzdesz: Elakadtál a kapcsolatodban, és mélyebb megértésre, megoldásra vágysz.

• Úgy érzed, múltbeli sérelmek befolyásolják a jelened: Gyakran a gyerekkorban gyökerező minták akadályoznak meg abban, hogy hatékonyan kezeld a problémákat.

• Gyászfeldolgozásban van szükséged segítségre: Támogatásra van szükséged az elengedés folyamatában.

• Gyermekkori minták hatását érzed: Szeretnéd megérteni és feldolgozni, hogyan befolyásolják jelenlegi életedet a múltbéli tapasztalatok.

• Szorongást vagy pánikérzetet tapasztalsz: Rátalálnál a belső nyugalomra, és megszabadulnál a feszültségtől.

• Testi tünetek formájában jelentkezik a stressz: Az elfojtott érzelmek néha testi tünetekben nyilvánulnak meg, amelyeket így lelki síkon is meg lehet közelíteni.

Hogyan zajlik egy ülés?

Az Ultrarövid Terápiás® ülés során egy támogató, elfogadó környezetben dolgozunk együtt. Az a célunk, hogy megteremtsük azt a belső világot, ahol rend, szeretet és megértés uralkodik – hiszen ilyen világban élni sokkal könnyebb és békésebb, mint a belső káoszban.

Az Ultrarövid Terápia egy egyéni konzultációs módszer, amely a gyors és mély felismerésekre épít, lehetővé téve a hatékony változást. Fontos tudni, hogy ez nem klasszikus terápia és nem orvosi beavatkozás, hanem egy olyan segítő folyamat, amely támogatja a belső rendeződést és az önismereti utat. Az Ultrarövid Terápia® nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítheti azt, segítve a belső harmónia megteremtését és az életminőség javítását.

Hogyan zajlik a konzultáció?

Kérlek, nézd meg ezt a pár perces videót, amiben Dr. Buda László, az Ultrarövid Terápia® módszerének megalkotója mutatja be, hogyan is zajlik egy konzultáció.

forrás: www.ultrarovidterapia.hu

Az Ultrarövid Terápiás® konzultáció során mindössze egyetlen, 60-120 perces találkozás alatt a számodra legfontosabb témával foglalkozunk. Az ülés első részében a történetedet meghallgatva közösen tárjuk fel az elakadásod vagy kérdésed legmélyebb gyökerét, hogy pontosan megértsük, hol van a legnagyobb szükség a változásra.

A konzultáció második felében, a tér átrendezésével, lehetőséged nyílik arra, hogy képzeletben találkozz életed legfontosabb szereplőivel. Ebben a biztonságos és támogató térben segítek neked rendezni a kapcsolataidat velük, hogy ezáltal közelebb kerülhess a belső békéhez és a lelki harmóniához.

Az ülés során egy biztonságos és támogató környezetben dolgozunk, ahol szabadon átélheted azokat a felismeréseket és változásokat, amelyek segíthetnek egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet elérésében.

Kinek nem javasolt az Ultrarövid Terápia®?

Az Ultrarövid Terápia® nem ajánlott azok számára, akik:

• tudatmódosító szerek hatása alatt állnak: fontos, hogy tiszta tudattal és saját belső elhatározásból vegyél részt az ülésen. 

• nem önálló döntés alapján vesznek részt: Ha nem a saját döntésed a részvétel, kevésbé lesz eredményes a folyamat.

“Kedves Dóra

Szeretném neked megköszönni a mai találkozást. Nem tudtam mire számíthatok, nem néztem utána a módszernek, csak bepottyantam hozzád egy fárasztó ,de rendkívül  eredményes tanév után. Hallgattam egy intuícióra, ami behívott téged az életembe és boldog vagyok, hogy megtapasztalhattam ezt a segítő beszélgetést, amivel próbáltál ilyen rövid idő alatt megtartani a nehéz érzéseimmel együtt.

Végtelenül megnyugtató és kedves a jelenléted. A nyugodtságod és határozottságod egyben erőt sugároz, ami nagyon helyén való olyankor, amikor egy ember  hozzád fordul mert "elakadt" valamiben/valahol és nyilvánvalóan próbálna változtatni a helyzetén, hiszen ezért keresett fel.

Felkészültebben szoktam érkezni bárhova is megyek, de az, hogy ítélkezés nélkül, teljesen elfogadóan, azonnal tudtomra adtad, hogy elvárások nélkül fogunk beszélgetni, nagyon jól esett. Talán ez esett a legjobban azok után, hogy mindvégig éreztem, hogy "érdekellek téged", hogy "kíváncsi vagy rám", hogy nyitott vagy és, hogy bármit elmondhatnék neked.

Nem tudom, hogy csináltad, de egy szempillantás alatt elérted, hogy így érezzem🙂

Hogy van-e, lesz-e hatása ennek a rövid beszélgetésnek??!

Szeretném elmondani, hogy amióta hazahoztam a fiam az óvodából, azóta sírok. Minden apró megmozdulása, szava hálával tölt el... hogy van nekünk, hogy megszólít, hogy mesélhetek neki. Eddig is éreztem a virágok illatát, eddig is hallottam a madarak csiripelését, a nap melegét, de azóta még jobban érzékelem… hálát, boldogságot, megnyugvást érzek. Remélem jó sokáig kitart ez az állapot🙏

Nagyon sok felismerést "okoztál"!

"18 éve, miután testvéremet egy tragikus balesetben elveszítettem a spiritualitás összes létező formája érdekelt, azt egy időben nagyon intenzíven szívtam magamba. 

Rengeteg könyvet kiolvastam, többféle tanfolyamot elvégeztem, sokféle embernél jártam, de soha, egyetlen egyszer sem kaptam meg ebben a 18 évben azt a leírhatatlan lelki megnyugvást, békét, megkönnyebbülést, amit Dóri tréningje után, és amit azóta is érzek.

Különös észrevétel, és ezt le is kell írjam, hogy Dórinál egyáltalán nem a testvéremről szerettem volna beszélni, mert én azt egy megoldott dolognak éreztem. Úgy gondoltam, hogy a 18 év alatt megtanultam ezzel együtt élni és a helyére raktam.

Egy, a mindennapjaimra ráülő, aktuális problémámról akartam beszélni és arra megoldást találni. Persze annyi tapasztalatom már volt az elmúlt 18 év távlatában, hogy sejteni véltem, a gyerekkoromhoz vissza fogunk kanyarodni. 

De arra nem számítottam, hogy végül a testvérem elveszítése lesz megoldva, főleg azért nem, mert úgy hittem, hogy az bennem már a helyén van. Egészen különös béke van azóta bennem. Dórival a tréning olyan könnyedén és harmóniában telt, hogy szinte végigsírtam az egészet. Nem vagyok egy zárkózott ember, de ezt a fajta nyitottságot mással nem tudtam megélni. Dóri egész lénye, a szemei, ahogyan a tréninget vezette, az bennem nagyon mély nyomot hagyott.

Hálás köszönet neked Dóri, hogy együtt dolgozhattam Veled magamon.”

A coaching ülés:

15 000 Ft

UT alapú coaching ülés ára pedig

40 000 Ft. 

Ha szeretnél többet megtudni, fordulj hozzám bizalommal!